糖質制限

9/21(土)

夫テツ 糖質制限ダイエットを宣言してから2週間経過。
・・・たいして変化なし!
0920.jpg

理由ははっきりわかっている。

朝は、小麦ふすまを使用した玄米食パンに。 夜は、主食を豆腐にし、糖質をほとんど摂らないメニューに変えた。砂糖は、糖質ゼロの甘味料を使い、料理酒さえ糖質ゼロの本格焼酎にした。
油もオリーブ油。
ただ、昼の弁当だけは、ご飯を極力少なくしているが、おかずは冷食も使わないと作れない。
これは、ホンマ、あたしの手抜き優先で申し訳ないが。

このように、あたしはできる限りで全面協力しているのに、
先週の火曜、水曜と飲み会が2日連続であった日、 夫テツの体重がなんと・・・ 86.1㎏!
ダイエット開始時が85㎏やから、、、 ちょ、ちょ、ちょっと!
なに、太っとんねん!! つー話。
もーね、たぶん、飲み会でやっぱり 「場の雰囲気」っての? それに流されすぎ。
かたくなに 「ダイエットしてます!」 ってほとんど食べずで場をしらけさすのは絶対良くないけど、
自分で気をつけて、セーブすればいいだけのこと。
結局、カロリー摂りすぎで太ってしまうのだ。
もうちょっと自覚を持って、飲み会に挑んでいただきたい・・・。

本人もショックだったようで、また今週から気持ちを入れ替えてがんばってくれればいいが。

「やせたらさぁーー、 きっと、唐沢寿明みたい
って、モチベーションあげるため言ってみたけど、
あまりにもかけ離れたイメージだったため、 夫テツの心に響かず・・・。

image407714.gif 理恵 2013.9.21

やせたら 元阪神 桧山選手 っていうのもあるけど、ど、どうかな。
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テーマ : 家族日記    ジャンル : 日記

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理恵さん(50歳♀)                              夫テツ(同い年♂)                                 ショウゴ(大2♂)
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